co dalej

[...] do końca tygodnia robię wolne od siłki - muszę trochę odpocząć bo czuję lekkie przemęczenie, wpadną pewnie jakieś przebieżki oraz tenis od poniedziałku lecę dalej z masą co najmniej do końca roku, co dalej to tak jak już wspomniałem zależy od uzyskanej proporcji masy do "masy" trening wg splitu jak do tej pory czyli poniedziałek: [...]

[...] mnie wybrał. Jakbym ufna istota była to powinnam klepnąć taki układ, ale ja przyzwyczajona, ze wiem lepiej i mam z tym problem. Dam sobie jeszcze 1-2 zajęcia i zobaczę co dalej. Tsu - neurotypowe z tego wyrastają. Zresztą mój As jak był mały to był kochaniutki pod tym względem bo wszem i wobec ogłaszał, ze kocha tylko mamę. Drugi był bardziej [...]

[...] to nie warto wykladac od razu wszystkich kart na stol. Jak przyzwyczaisz sie juz na samym starcie do silnych bodzcow ukierunkowanych to z czasem zabraknie Ci pomyslow co dalej, by ruszyc zastoj... O zastoju u początkującego raczej nie ma co mówić - to nie jest zastój lecz błędny trening. Znałem osoby co od początku na przeładowanym splicie [...]

[...] Nastepnie praca, wizyta u dentysty #-P (na szczęście niewiele miałem do robienia po kilku latach przerwy i na ten moment mam wszystkie zęby zdrowe , co mnie bardzo cieszy) , dalej wizyta u fizjoterapeuty - ocena nadgarstka bardzo pozytywna , za 4 dni zdejmuję stabilizator i otrzymam wskazówki co dalej, wczoraj na nadgarstek trochę zabiegów + [...]

[...] ludzi, którzy bili brawo i krzyczeli że trzymają kciuki. Skłamałbym mówiąc, że to nic nie daje. Dostałem lekkiego wiatru w plecy, zapomniałem o bólu i biegłem przez wioskę dalej kurczowo trzymając się planu żel+woda co pół godziny. Na 15 km spożyłem drugi magnez. Pierwszy wypiłem tuż przed startem. Myśl, że jeszcze 7 km do półmetka przeplatana [...]

ale faftaq napisał chyba wszystko co było do napisania w kwestii tej dyskusji - po co dalej męczyć tą dziewczynę w jej dzienniku. Niech sobie robi co chce. Ma do tego prawo, ma prawo do popełniania błędów i uczenia się na nich. Ma prawo do eksperymentów i testowania różnych rzeczy dokładnie tak. Każdy uczy się na swoich błędach. Każdy na sobie [...]

[...] jak zagram - powiedział Dudek. Bukmacherzy na Wyspach przyjmują zakłady. Jeśli Polak zagra jeszcze w tym sezonie w Liverpoolu, za funta można dostać 2, jeśli nie - 2,5. Co dalej z Dudkiem? - Bramkarz musi grać, by być w formie. A w Liverpoolu Jurek wylewa hektolitry potu na treningach, ale nie ma szansy na występy w meczach. Co z tego, że zagra [...]

a co dalej Kubuś planujesz? Teraz chyba jakaś masówka co?

Przeczytałem wszystko. Przemo dziękuję za miłe słowo :D Adam jednak wiele nauczył i to jednak dalej jego zasługa bo to on mi łeb ustawił :) I nie wiem czy mam niższy bf niż Mariusz teraz, zresztą po zdjęciach tez nie ma co tego oceniać ale tak jak pisałem każdy po tylu latach wie juz do jakiego stopnia może masowac a przedewszystkim jak sie [...]

mam pytanie wyliczyłem dzienne zapotrzebowanie na kalorie, rozdzielilem ile ma być w tym białka, tłuszczy i węglowodanów i teraz nie wiem za bardzo co dalej, i tak np mam 632kcal z białka rozbić na 6 posiłków dziennie ? i jeszcze odpowiedni % na dany posiłek ? i skąd mam wiedzieć ile np pierś kurczaka zawiera białka i reszty składników ? to [...]

[...] zmagającymi się z podobnymi problemami co ja. Pomocne będzie złożenie dziennika odchudzania, może inni będą mogli przedyskutować z tobą twoją dietę oraz jej cele. Q. I co dalej, zacząłem odchudzanie. A potem? A. Teraz tracisz tłuszcz - jeśli postępujesz mądrze. Przede wszystkim, co chciałbym bardzo podkreślić, powinieneś poświecić trochę czasu [...]

Przemo a co dalej? Przeciez juz teraz bedziesz miał fh** ciezko zrobic wage a co dopiero za kilka lat, bedziesz robic jakas dluzsza przerwe od startow, po tym sezonie? Czy dalej klasyk poza granicami PL Bo to jest chore ze tobie teraz wpada czyste mieso przy ciagle tak niskim %BF a tak naprawde Ci na tym nie zalezy %)

[...] pleców :) Co do zmian to nie robimy żadnych. Trzeba uspokoić tą wagę, czyli Adam był tego samego zdania co ja :) Więc w sumie trzeci tydzien na tej samej kaloryce :) A co dalej? Plan jest taki: jeszcze 10-14dni masy ale juz bez podbijania kcal. Po tym czasie 4 tygodnie jak to Adam nazwał "utwardzenia" sylwetki. Czyli cardio w górę ale nie [...]

[...] /SFD/2017/2/24/d37999b5a1a74dae81b66f4000223ff5.jpg Do domu wróciłem późno , bo miałem 2h sesję u fizjo, oczywiście dalej w https://www.facebook.com/FizjoCorps/?fref=ts Tym razem po 2 tygodniowej przerwie, z powodu wyjazdu na Debiuty musiałem przełożyć jedną wizytę. Iść na terapię łokcia [...]

wałka od ori nie odróżnisz, mógł Ci pisać że je identyko, bo z wyglądu może i jest takie samo a co dalej to juz inna historia.

Ja dopiero tydzien niecały jestem na mencie ale juz moge powiedzieć ze środek petarda , chyba zostanie moim ulubionym :) rosne w oczach , zobaczymy co dalej , narazie leci 50 mg ed ale pewnie dobijemy do 100

Czy po zejściu z t3 ma sens dalsza redukcja? Będzie nadal progres? Trochę zepsułem wyjście i tak się zastanawiam co dalej począć;-)

Czy po zejściu z t3 ma sens dalsza redukcja? Będzie nadal progres? Trochę zepsułem wyjście i tak się zastanawiam co dalej począć;-) Zrob badania, jak trczyca w normie to redcja bedzie tak samo postepowac jak przed "cyklem". U mnie to lepiej wygladalo 3 tygondie po odstawieniu jak zanim zaczalem brac Zmieniony przez - CooCaine w dniu 6/18/2017 [...]

Panowie jakie badania na mostku po zejściu z trenu i T3, est, prolka, prog, wątrobowe, panel tarczycowy co dalej?

Panowie jakie badania na mostku po zejściu z trenu i T3, est, prolka, prog, wątrobowe, panel tarczycowy co dalej? Tak żeby nie popadać w przesadę to jeszcze morfologię bym dodał